健身论坛 › 交流灌水 › 超级哑铃训练法 高炎编译

进口地板 发表于 2010-2-23 20:11

1.热生
2.力量练习
3.有氧运动

L-King 发表于 2010-2-23 21:35

希望能有用吧好好学习

海陵王 发表于 2010-2-23 21:51

谢谢分享,谢谢了.

langzi3600 发表于 2010-2-24 17:29

在家只有用哑铃，看看了

急先锋 发表于 2010-2-25 11:02

学习学习~~

wayling1891 发表于 2010-2-26 13:32

好贴要顶的

css5yx 发表于 2010-3-8 09:41

学习:victory::victory:

牙虎 发表于 2010-3-8 10:36

:lol锻炼身体

georgeyu 发表于 2010-3-8 21:03

谢谢高手指点

张冲 发表于 2010-3-10 20:13

今天刚买的一对电镀的哑铃好好学习学习

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