健身快乐 发表于 2011-12-30 16:04

健身房身体各部位健身计划

本帖最后由 健身快乐 于 2011-12-30 16:13 编辑

胸部练习计划

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTc5MDE1NDQ0/v.swf

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健身快乐 发表于 2011-12-30 16:05

肩部练习计划

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTc5MDE3MDU2/v.swf

健身快乐 发表于 2011-12-30 16:07

腹部练习计划

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTc5MDIyNDU2/v.swf

zx7931486205 发表于 2011-12-30 16:20

好好学习 天天引体向上

IQ101 发表于 2011-12-30 17:02

前排占座 学习:D

aboluo 发表于 2011-12-30 17:37

好好看看视频~计划如此练习

十年 发表于 2011-12-30 17:45

健身房身体各部位健身计划 [修改]

hh66112711 发表于 2011-12-30 18:12

jfnjdsfhgfadshg

健美先生 发表于 2011-12-30 19:09

好好学习 天天引体向上

时间de艺术 发表于 2011-12-30 19:32

好学习 天天向上
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