wvtmk
发表于 2011-12-27 16:31
http://www.yingk.com/data/attachment/forum/201103/24/15542205ptftljjljjlxf4.jpg
健身快乐
发表于 2011-12-29 15:28
天冷更应注重热身
大巴山
发表于 2011-12-30 03:10
我膝盖自从伤了后，至今没再深蹲过，不敢。一蹲膝盖就水肿。
haolip
发表于 2011-12-30 08:52
深蹲是练腿王牌动作，不能省，可以重量轻点
you@me
发表于 2012-1-5 08:11
多重算重了？有个具体的数据不
you@me
发表于 2012-1-6 08:45
多谢12楼cheng5353851的建议，我会试试