健身论坛 › 胸 › 6招让你成为卧推达人

西金鸽 发表于 2012-10-24 23:36

:handshake

依弟水电 发表于 2012-10-25 08:13

好:Dfdsfsdfdf

yghr1991 发表于 2012-10-25 12:42

先顶起再说。。。。

poemming 发表于 2012-10-25 20:22

要学习一下现在卧推不是很好

poemming 发表于 2012-10-25 20:30

还真没试过用脚后天去尝试尝试

sakedi 发表于 2012-10-26 11:33

学习中呀

robinwang160 发表于 2012-10-26 11:49

:):):):)

狼仔 发表于 2012-10-28 18:31

生生世世

寒冬 发表于 2012-10-28 20:45

学习学习

安安 发表于 2012-10-29 15:02

打造出厚实、强壮的胸部不需要花费在健身房里过多的时间。相反，如果你懂得如何设计计划来让训练效果最大化，你就会惊奇的发现你肌肉增长的有多么的迅速。

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