sartre1985 发表于 2011-12-22 11:32

烂贴总要隐藏

轟天炮 发表于 2011-12-22 11:33

認真學習下

qhy050501 发表于 2011-12-22 11:52

学习学习

len 发表于 2011-12-22 11:59

谢谢楼主!

orochi_s 发表于 2011-12-22 12:02

正在研究这个问题

hx2049 发表于 2011-12-22 12:11

11111111111111111111111111

737705771 发表于 2011-12-22 12:12

半年才能cnc你猜呢

52815 发表于 2011-12-22 12:16

回帖看帖

tmef9009 发表于 2011-12-22 12:21

好贴,顶一个--------

fmc328016824 发表于 2011-12-22 12:24

哑铃我就练个卧推和飞鸟,下胸肌没练出来。
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查看完整版本: 增加胸肌围度三种训练方法