梁祝
发表于 2011-12-22 08:26
增加胸肌围度三种训练方法
增 加 胸 肌 围 度 三 种 训 练 方 法
－这三种训练方法可以增加胸部肌肉参与面积
器材：一对可调节哑铃和小区健身路径的双杠
大多数小伙子对如何训练胸肌都略知一二，但正如讨女朋友开心要变换花样一样，同一种方式刺激你的肌肉必觉得乏味。如果哪一天你赶不及去健身房，但又不想落下今天的训练，那就试试下面这三种刺激胸肌的训练方法吧！
**** Hidden Message *****
zx7931486205
发表于 2011-12-22 08:38
学习学习
魔镜里的人
发表于 2011-12-22 08:46
沙发没有了，板凳也行呀，吼吼！！！
wgj4671097
发表于 2011-12-22 08:47
学习交流实践改进
Yorlam
发表于 2011-12-22 08:48
学习.............\
aboluo
发表于 2011-12-22 08:59
学习招数增加围度
初练者
发表于 2011-12-22 09:13
这个是非常想学习的！
cwxzy
发表于 2011-12-22 09:17
学习一下，看看
再见理想
发表于 2011-12-22 09:21
学习学习
上海工程
发表于 2011-12-22 09:24
胸肌围度
页:
[1]
2
3
4
5
6
7
8
9
10