wowa79
发表于 2011-12-22 08:39
仰视一下。。。。。可以的。
共享阳光
发表于 2011-12-22 10:02
继续坚持，继续努力
man2008
发表于 2011-12-22 10:08
胸臂很棒，转移下重点！
anshanr0317
发表于 2011-12-22 14:34
哈哈!都是高手,好的,加强我的后背肌,练宽肩.
长大事多
发表于 2011-12-23 11:14
能显出块头，很不错。肩膀偏窄，建议加强肱二头等肩胛部门，可以加宽肩膀
suoniluolins
发表于 2011-12-23 20:22
减脂吧！:)
jituicong
发表于 2011-12-25 09:42
有腹肌了 一大块 加油啊
bujiyanjiu
发表于 2011-12-25 10:34
可以考虑开始减脂了。
小军长
发表于 2011-12-29 19:20
付出了总会有回报的