737705771 发表于 2011-12-20 20:52

脊柱侧弯如何健身

请问各位专业人士，脊柱胸椎向右呈现S型测完，请问如何健身，应该锻炼那部分肌肉

jerry 发表于 2011-12-20 22:15

这个还是听医生建议的好。

健身快乐 发表于 2011-12-21 10:10

脊柱侧弯、腰椎椎间盘突出的自测与保健按摩

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzIyODA3MjQ0/v.swf

健身快乐 发表于 2011-12-21 10:12

脊柱侧弯的运动治疗法

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzM0NDUxNjA4/v.swf

健身快乐 发表于 2011-12-21 10:16

本帖最后由 健身快乐 于 2011-12-21 10:25 编辑

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTg4MDM3MTM2/v.swf

aboluo 发表于 2011-12-21 10:35

先会矫正再会健身

737705771 发表于 2011-12-21 13:43

不要沉啊
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