健身论坛 › 交流灌水 › 健身房锻炼胸肌最有效的3种机械

Let_Me 发表于 2011-12-12 11:56

初练者 发表于 2011-12-12 11:53 static/image/common/back.gif
看帖回帖，谢谢楼主分享。我在家健身，夹胸是否能用平卧窄距推举代之？

窄距推举也有这个效果

Let_Me 发表于 2011-12-12 11:58

52815 发表于 2011-12-12 11:11 static/image/common/back.gif
好好好，现在就是这样练的

赶紧晒晒肉照

共享阳光 发表于 2011-12-12 12:17

IQ101 发表于 2011-12-12 11:55 static/image/common/back.gif
我说全部   重的一对就300了吧

我前几天去看过，图片上的300多，我想买一对包胶的，在家里不容易损坏地板，30公斤，要430元

IQ101 发表于 2011-12-12 12:20

共享阳光 发表于 2011-12-12 12:17 static/image/common/back.gif
我前几天去看过，图片上的300多，我想买一对包胶的，在家里不容易损坏地板，30公斤，要430元

你是去 实店看的吧实店很贵网购好   网上 30KG包邮170左右（一对的）

几天前 我在本地体育店也要 190一个我无语了

共享阳光 发表于 2011-12-12 14:08

IQ101 发表于 2011-12-12 12:20 static/image/common/back.gif
你是去 实店看的吧实店很贵网购好   网上 30KG包邮170左右（一对的）

几天前 我在本地体育店也 ...

是，网上购买是便宜不少，但只能看图片，实店可以看实物，还可以用手试试感觉

abbjm 发表于 2011-12-13 13:10

我也是这么认为

Let_Me 发表于 2011-12-13 20:08

共享阳光 发表于 2011-12-12 14:08 static/image/common/back.gif
是，网上购买是便宜不少，但只能看图片，实店可以看实物，还可以用手试试感觉

差不多，缺斤少两;P基本不会有

aboluo 发表于 2011-12-15 17:52

再学再顶

anshanr0317 发表于 2011-12-15 21:36

好文章,收了.谢了.

牧金 发表于 2011-12-16 12:56

学以致用。

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