梦幻游侠 发表于 2009-8-4 11:01

《2008年新版眼保健操》

肌肉需要锻炼，眼睛保健也不能忽略，电脑一族更应该锻炼

《2008年新版眼保健操》


新版眼保健操对改善视力、缓解眼部疲劳效果明显

http://home.jingcaijs.com/attachment/200908/3/28_1249315549XztF.jpg


新版眼保健操按揉耳垂眼穴，脚趾抓地

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按揉太阳穴，刮上眼眶
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按揉四白穴
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按揉风池穴
http://home.jingcaijs.com/attachment/200908/3/28_1249315555MCXn.jpg

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梁祝 发表于 2009-8-4 12:33

2008新眼保健操示范教学片 http://player.youku.com/player.php/sid/XOTY3NTY2NTY=/v.swf

梁祝 发表于 2009-8-4 12:35

新版眼保健操详细图解 http://player.youku.com/player.php/sid/XNDk5NTMwNDQ=/v.swf

ella2004 发表于 2009-8-4 14:53

不做眼保健操好多年

hansom365 发表于 2009-8-4 18:52

哈哈，增加了新的内容，要学习一下，大家都来哈，我的左眼只有点六了~

梁祝 发表于 2009-8-25 15:04

视频: 自我按摩—解除视力疲劳http://player.youku.com/player.php/sid/XODk5ODUxNDA=/v.swf

hower 发表于 2009-10-23 12:57

视频连接坏了

chenpk1 发表于 2009-10-23 18:59

哇 感谢分享不过这个习惯很形成 唉

zac06 发表于 2010-6-21 01:30

感谢分享！

cliulyl 发表于 2011-5-5 09:14

这个好东西！
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