我还是个孩子 发表于 2011-11-25 20:53

我练胸都选6-8次的..

aboluo 发表于 2011-11-25 22:49

除了胸部，其他部位动作都搞错，这计划没有修改性不能用，论坛有很多现成的好计划，你可以学习以后选择一个适合你的
页: 1 [2]
查看完整版本: 我的健身计划，哪里不好，希望大家帮忙指点指点！