健身论坛 › 交流灌水 › 图片曝光：南京 大胸王宁 力炀健身中心 针对 初学者和中级健美的2个健身计划表

wowa79 发表于 2011-11-25 08:07

好计划。。。。

mjm999 发表于 2011-11-25 19:32

看一次回一次

Ringman 发表于 2011-11-25 23:03

:lol:lol:lol:lol:lol:lol

饭团子大鑫鑫 发表于 2011-11-26 12:31

大胸王上过中央电视的

leekai 发表于 2011-11-27 07:37

顶级别是啊

wybe 发表于 2011-11-27 09:18

学习了！！！！！！

jerry 发表于 2011-11-29 14:03

没有高级的训练计划。因为高级的话，是没有固定的模式的。哈哈

凯文 发表于 2011-12-7 16:55

非常好必须顶

﹌★`随风≒ 发表于 2011-12-14 12:12

3次 一循环 啥意思阿？

jerry 发表于 2011-12-14 12:18

﹌★`随风≒ 发表于 2011-12-14 12:12 static/image/common/back.gif
3次 一循环 啥意思阿？

3次练完全身，第4次从头开始。

查看完整版本: 图片曝光：南京 大胸王宁 力炀健身中心 针对 初学者和中级健美的2个健身计划表