hanychen 发表于 2011-11-19 19:49

有没有关于器械如何正确使用的帖子???

如题,最好还有需要注意的动作细节问题

jerry 发表于 2011-11-19 21:29

请参考本站宝典系列。


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还有图文好贴，和视频教学区的视频。

jerry 发表于 2011-11-19 21:30

资料不再多，在于精。宝典要好好研究的。

还有要结合实际锻炼来学习。不能光看不练。

hanychen 发表于 2011-11-19 23:19

感谢站长

aboluo 发表于 2011-11-19 23:43

练之前看下器械上的说明
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