零下9度 发表于 2011-11-16 22:32

求指点！

本人正在练健身，胸肌有点效果，但发现左右胸不一样大，右边较小一些，不知道大家会不会出现这种情况，是不是因为心脏在左边的缘故？请高人指点一二！

jerry 发表于 2011-11-16 22:52

看到你的头像了。是有点大小。

一般人都会有些大小不同。因为一般人都是“右撇子”，哈哈。

锻炼时候注意2边均衡发力。正常练完，单边加强左胸。用一个哑铃，做单边卧推。

健身快乐 发表于 2011-11-17 09:16

纠正左右胸肌不对称的方法
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1008&fromuid=1862

新手如何防止体形不对称
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=97&fromuid=1862
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零下9度 发表于 2011-11-27 20:23

谢楼上的！
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