健身小白 发表于 2011-11-11 16:03

求教蛋白粉冲法。

健身之前从家里冲好然后训练完喝好么？ 难道我要带着桶去冲么？

jerry 发表于 2011-11-11 16:12

可以的。如果夏天温度很高，保存的地方不对，时间过长就不好了。

现在这个天气，放几个小时，没问题的。

jerry 发表于 2011-11-11 16:12

营养品服用方法，第一次喝蛋白粉的看过来~
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4873&fromuid=2


蛋白粉复合肌酸左旋肉碱等营养品介绍和试吃
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=6720&fromuid=2

健身小白 发表于 2011-11-11 16:19

:loveliness:谢谢站长。

健身小白 发表于 2011-11-11 16:25

jerry 发表于 2011-11-11 16:12 static/image/common/back.gif
营养品服用方法，第一次喝蛋白粉的看过来~
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4873& ...

站长你帖子上说蛋白粉要先加水后加粉- -如果顺序颠倒了不可以么。？

jerry 发表于 2011-11-11 16:31

健身小白 发表于 2011-11-11 16:25 static/image/common/back.gif
站长你帖子上说蛋白粉要先加水后加粉- -如果顺序颠倒了不可以么。？
没关系，只是多摇记下。让粉充分溶解。你带到健身房，一路摇下来，也不多了，哈哈

健身小白 发表于 2011-11-11 16:38

:loveliness:

aboluo 发表于 2011-11-12 19:34

摇摇晃晃晃晃摇摇晃晃晃晃摇摇晃晃
页: [1]
查看完整版本: 求教蛋白粉冲法。