健身论坛 › 交流灌水 › 改变身体形态 变身肌肉帅哥

魔镜里的人 发表于 2011-11-7 11:43

学习学习，好好学习，天天进步！！！感谢梁兄！

小许66 发表于 2011-11-7 11:54

新东东来楼

tmef9009 发表于 2011-11-7 12:04

学习实践---------

肌肉一级棒 发表于 2011-11-7 12:08

kan...........

→‰卜变←彡 发表于 2011-11-7 12:12

学习中:):)

guozhen82 发表于 2011-11-7 12:13

let me see

IQ101 发表于 2011-11-7 12:25

看起来 不错噢回复继续学习:D

death.lwy 发表于 2011-11-7 12:27

来围观梁祝咯！！！！

kobe8124 发表于 2011-11-7 12:37

学习一下。。

初练者 发表于 2011-11-7 12:40

梁祝发表的“胸部变形训练计划”非常好，就是我只在家健身前两项在家练的没问题，就是拉力器夹胸练不起来，请问梁祝还有其他代替动作吗？谢谢！

查看完整版本: 改变身体形态 变身肌肉帅哥