﹌★`随风≒ 发表于 2011-10-29 12:04

新手求教

我是新手啥都不懂 身体很瘦弱 不知从哪 练起 请各位帮忙 {:soso__3895097222769120091_4:}

death.lwy 发表于 2011-10-29 12:59

请深挖:lol

﹌★`随风≒ 发表于 2011-10-29 13:08

death.lwy 发表于 2011-10-29 12:59 static/image/common/back.gif
请深挖

又听不懂你说话了。。

aboluo 发表于 2011-10-29 13:41

学一动作练一动作
从局部练起扩展至全身
健身也是积少成多熟能生巧的过程
学习靠深挖锻炼靠刻苦除此别无他路

﹌★`随风≒ 发表于 2011-10-29 13:55

aboluo 发表于 2011-10-29 13:41 static/image/common/back.gif
学一动作练一动作
从局部练起扩展至全身
健身也是积少成多熟能生巧的过程


噢 知道了 感谢

death.lwy 发表于 2011-10-29 19:16

﹌★`随风≒ 发表于 2011-10-29 13:08 static/image/common/back.gif
又听不懂你说话了。。

论坛里有的是计划，连奥赛冠军的都有，只是很多人都懒得挖，直接上来就求计划求计划

﹌★`随风≒ 发表于 2011-10-29 22:00

death.lwy 发表于 2011-10-29 19:16 static/image/common/back.gif
论坛里有的是计划，连奥赛冠军的都有，只是很多人都懒得挖，直接上来就求计划求计划

额我以后慢慢看
页: [1]
查看完整版本: 新手求教