king11
发表于 2011-5-25 15:25
都不错呀，感谢 梁哥 上传
awp118
发表于 2011-6-10 16:36
精彩，都学不完
darlingdeng
发表于 2011-6-10 17:33
牛 BBBBBBB吧，，，，，，
pandalee0717
发表于 2011-6-10 17:34
我最差就是三角肌侧面和后侧·~~~~~~~~~~~
梁祝
发表于 2011-8-19 10:00
再次顶高点
共享阳光
发表于 2011-8-22 15:02
２７种方法，有点多哈，每次只能用一部分
Nforce
发表于 2011-9-2 17:12
回复~~！！
lz780223901
发表于 2011-9-8 20:52
每次大型拉力器都有人用 :@
haizhihuen
发表于 2011-9-8 21:03
科学健身,快乐生活
wadd
发表于 2011-9-17 15:45
{:soso_e179:}