水冲奇石 发表于 2011-10-22 22:54

评价

左侧胸大肌、肱二头肌、三角肌稍差，背阔肌两侧差不多，左侧还是稍弱一点。比正面观好些。

aboluo 发表于 2011-10-23 06:31

掌握正确的锻炼方法和技巧，可以避免错误的不断发生
心中无疑惑，大胆往前冲，好好在论坛学习学习，你的受益肯定曾出不穷

各种发生 发表于 2011-10-23 11:23

我觉得坚持两边的训练强度一样 慢慢的左边应该可以赶上右边要注意平衡
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