xiaoxiaokey 发表于 2011-10-19 22:45

怎么提高握力？

我健身时间不长，各部位都有练，只是不知道怎么练握力 。

jerry 发表于 2011-10-20 09:30

握力器。

aboluo 发表于 2011-10-20 09:31

看下臂版块四招助你成为攀岩高手

各种发生 发表于 2011-10-21 15:03

捏鸡蛋！！
页: [1]
查看完整版本: 怎么提高握力？