cliulyl 发表于 2011-9-29 22:51

先顶后收藏！
我的问题就是坐电脑前时间太长，哎，工作学习需要啊。。。尽量多休息调节

raymondyjx 发表于 2011-9-30 22:58

细节决定健康啊。

蚂蚱娃娃 发表于 2011-10-1 21:57

还不错，我要改掉一些坏习惯

chenlihao 发表于 2011-10-3 06:06

不错，了解了解

斯巴达克斯 发表于 2011-10-3 10:40

好文章，受教了，版主

luke22098 发表于 2011-10-5 11:26

哎，还是古代好，天天习武，强身健体啊

hubert203 发表于 2011-11-1 11:11

太好的文章了！！！

hubert203 发表于 2011-11-1 11:12

wepthen 发表于 2011-11-9 10:18

刷牙前用牙刷沾水坏处可不小




      绝大多数人都有这样的刷牙习惯：牙刷挤上牙膏放嘴里刷牙前，都习惯性的将牙刷沾水后再刷牙，这是极不健康的。你经常刷牙前牙刷沾水吗？这样做坏处可不小！

      专家表示，刷牙之前不宜将牙刷沾湿，因为那样可能导致刷牙刷不干净。

      大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，刷牙是不可以这样的。

       如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。

       牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。

正确的方法

      牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

      所以，你是不是有刷牙前牙刷沾水的刷牙习惯？这样可对刷牙不利，可要引起注意。

kobe8124 发表于 2011-11-10 12:33

好帖子。。真的要下决心戒烟了
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