健身论坛 › 营养补剂 › 健身新手10条营养准则

健身快乐 发表于 2011-9-13 17:01

逐步减少组间休息时间，正是一种被很多人忽视、增加力量和肌肉块的有效的迂回战略。

唉，无奈 发表于 2011-9-13 17:37

工作原因停了一段时间，体重是一直在下降，得学习学习了

swazxd 发表于 2011-9-13 17:58

男性、减肥、有氧、初中级训练者塑形8窍门

Prince 发表于 2011-9-13 18:34

看看要怎么吃

timecity 发表于 2011-9-13 18:40

最近就是效率很低，学习

raymondyjx 发表于 2011-9-13 19:01

千万不要忽视营养在实现超棒身材中的重要性。

360810639 发表于 2011-9-13 19:02

真的吗？

马琦 发表于 2011-9-13 19:11

付出和汗水是迈向成功的阶梯:)

不知道 发表于 2011-9-13 19:14

:lol顶顶顶顶顶顶顶

ryuwin 发表于 2011-9-13 19:21

我绝对需要呀...

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