戒分子 发表于 2011-9-10 15:06

我现在久坐 腰很痛苦

您好教练 我的腰长期不正确久坐   腰椎弯腰酸胀痛 有时候感觉小骨头错位 咔咔响但是 我能够抱起人 上楼梯 仰卧起坐能做20个 脱出不太可能 但是这个是什么原因呢 太难受了如何解决呢？

戒分子 发表于 2011-9-10 15:09

腰椎 哎。。。。救救我教练

您好教练 我的腰长期不正确久坐   腰椎弯腰酸胀痛僵硬 有时候感觉小骨头错位 咔咔响 腰椎感觉有大筋疙瘩但是 我还能够背起人 上楼梯 仰卧起坐能做20个 脱出不太可能 请问这个是什么原因呢 太难受了如何解决呢？

yes 发表于 2011-12-27 23:55

有点儿腰脱的迹象
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