de5678
发表于 2010-3-7 11:55
这个三角肌后束的锻炼方法找到了~~~
jeaky_119
发表于 2010-5-10 23:19
好东西，真得好好学习，肩负重任啊~！{:3_48:}
kiss66521
发表于 2010-7-25 17:11
肩部就这几个动作
hal1972
发表于 2010-7-25 21:27
配上图了，感觉就是更好了
flowerhand123
发表于 2010-7-28 20:59
恩。肩膀很重要。坚持，学习啊。。。
种菜买房
发表于 2010-8-2 22:26
学习了 学习
7221375wx
发表于 2010-8-3 01:26
详细的讲解，找的就是它了
z594059960
发表于 2010-8-9 13:11
谢谢谢谢谢谢谢谢
lk5507
发表于 2010-8-19 16:56
看帖先回帖是一种美德！！！！！！！
ninghd616
发表于 2010-9-25 15:53
顶。。。。。。。。。。。。。。。。。。顶