ryuwin 发表于 2011-9-6 20:57

健身球

最近想买个健身球来用看看，有谁懂它的玩法和功效吗？感激不尽..=]

raymondyjx 发表于 2011-9-6 21:42

健身球玩法十分多样，特别是功能性的锻炼，不过最好结合哑铃一起练习，就可以练习到很多部位了。

枫木林 发表于 2011-9-6 22:00

健身球不错啊,我家就有一个,买的时候会内赠光碟的!锻炼拉伸都很棒!
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