bao369065790 发表于 2011-8-24 15:01

关于肱二头姿势问题！！！

我拿哑铃做弯举时的动作 和拿杠铃做弯举的动作相同有什么好处和坏处吗？

共享阳光 发表于 2011-8-25 08:56

这个问题请高手回答！！！！！

bao369065790 发表于 2011-8-26 07:48

怎么没人关注呢郁闷

峰歌 发表于 2011-8-30 22:55

初学者不太了解，杠铃没有哑铃动作灵活动作伸展的大！
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