等待√倒计时
发表于 2011-8-6 05:17
[腹肌]----我的腰啊！
做仰卧起坐太兴奋了，做多了几个，我今天差点就爬不起来了，起床的时候都没感觉了！痛.....
jerry
发表于 2011-8-6 07:10
哈哈 腹肌练完，也要拉伸拉伸的
梁祝
发表于 2011-8-6 11:41
腹肌练完这样拉伸
xx394964862
发表于 2011-8-6 19:32
呵呵呵，不要太兴奋啊
共享阳光
发表于 2011-8-8 11:48
我一直不知道练完腹肌怎样拉伸，学习了
lj47966701
发表于 2011-8-16 10:45
学习学习{:soso_e183:}
大鹏
发表于 2011-8-19 09:39
到底做了多少个？
Someone_of_them
发表于 2011-8-22 23:13
哦 做完腹肌锻炼还要拉伸啊 多谢指点
Let_Me
发表于 2011-9-11 00:29
这个拉伸，的确很有效！~坚持3分钟
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