沧海 发表于 2011-8-1 23:32

请大家支招

我是一名公交车司机，工作比较辛苦。分两班，早6——14点。晚14——22。工作起来有时连上厕所都要跑步去。根本没法按时吃饭，请大家帮我支招，怎样才能保证训练期间的营养摄入。

惬意生活 发表于 2011-8-2 01:43

只要有机会就往嘴巴里塞 买点全麦面包
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