双鱼500 发表于 2011-7-22 21:30

请教增肌粉的用法

刚买了一桶美瑞克斯增肌粉。不知如何吃？每天多少量？分几次吃？什么时间吃？

jerry 发表于 2011-7-22 22:51

美瑞克斯-赛霸增肌粉-6磅（新~ 又增加了个品种，哦也~）
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=11018&fromuid=2


http://www.yingk.com/data/attachment/forum/201105/16/140056ztt6tclczuldtnyu.jpg


训练后30分钟内吃4勺。

双鱼500 发表于 2011-7-23 07:47

每天多少量？分几次吃？什么时间吃？

jerry 发表于 2011-7-23 10:20

再请教增肌粉具体用法
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=12433&fromuid=2
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