jerry 发表于 2011-7-16 10:21

:) 减肥出成果了

pandaxuzhuang 发表于 2011-7-16 11:04

还得继续，慢慢上图，等到理想体重的时候开始塑形，，，，，，，
还不算晚，恩恩

pandaxuzhuang 发表于 2011-7-17 08:07

对于我这样的胖子来说偶尔还得休息一下，
身体有时候还受不了这么大的强度

zhiiop 发表于 2011-7-17 11:51

哥们。 努力把。！！！！

pandaxuzhuang 发表于 2011-7-19 23:21

晚上还是得吃饭才能跑步，要不然不但没劲还很难坚持

游神贝 发表于 2011-7-20 17:14

继续加油，坚持！

boboi 发表于 2011-7-20 18:27

哥们，努力吧已经看到希望了。

pandaxuzhuang 发表于 2011-7-20 22:51

谢谢楼上的各位，
我发现就我而言只有到万不得已的时候才能坚持一件事情，
比如得了痛风，脂肪肝，已经是身体在严重警告了，
才知道去减减肥……
今天穿以前觉得最瘦的一条裤子都觉得肥，看来我是真瘦了。

592800335 发表于 2011-7-28 13:59

等待你的肌肉照

hcs_aa068 发表于 2011-7-28 22:50

加油哈，我也是195斤开始减肥，4月中旬到现在168斤，好像到了平台了，2个星期没掉体重了，一起努力
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