hh66112711 发表于 2011-6-25 16:51

阿诺德斯瓦辛格练肱二头肌的法宝之一~

终于被我在淘宝网上找到了，可价格说真的还是偏贵的。下面奉上照片和淘宝网址，有兴趣的可以看看。


http://item.taobao.com/item.htm?id=9614602628

freedman 发表于 2011-6-25 18:33

中间黑色那个是二头肌护具吗？貌似台湾很多人用，具体有啥用？托臂？

hh66112711 发表于 2011-6-25 18:43

freedman 发表于 2011-6-25 18:33 static/image/common/back.gif
中间黑色那个是二头肌护具吗？貌似台湾很多人用，具体有啥用？托臂？

是的，固定板抵住了肘部后，会使作用力更多的作用在二头肌上。

freedman 发表于 2011-6-25 18:49

本帖最后由 freedman 于 2011-6-25 18:53 编辑

hh66112711 发表于 2011-6-25 18:43 http://www.yingk.com/static/image/common/back.gif
是的，固定板抵住了肘部后，会使作用力更多的作用在二头肌上。

感觉作用和健身房的 牧师凳斜托臂弯举，差不多！

hh66112711 发表于 2011-6-25 18:50

freedman 发表于 2011-6-25 18:49 static/image/common/back.gif
感觉作用 和 健身房的牧师凳托臂练二头肌，差不多！

好像也有点那个意思吧。新人多指教。

xx394964862 发表于 2011-6-25 21:57

类似与固定装置

sunbin3537 发表于 2011-6-27 10:28

看看先:):):):)

小军长 发表于 2011-7-5 15:32

那不就是固定装置嘛

hh66112711 发表于 2011-7-5 20:31

小军长 发表于 2011-7-5 15:32 static/image/common/back.gif
那不就是固定装置嘛

对，我自己做了一个，练了下，不错。

小军长 发表于 2011-7-6 12:49

hh66112711 发表于 2011-7-5 20:31 static/image/common/back.gif
对，我自己做了一个，练了下，不错。

黝呵 那朋友们还不赶紧动起来 都自己做个玩起啊
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