freedman 发表于 2011-6-24 00:29

本帖最后由 freedman 于 2011-6-24 00:33 编辑

大巴山 发表于 2011-6-23 21:37 http://www.yingk.com/static/image/common/back.gif
他为什么脂肪那么少呢？是他故意平时不摄入脂肪，还是由于经常健身自然导致脂肪变少啊？要是是后者，我们 ...

两者都有~~所以我们平时除了锻炼，营养也要跟上！~~
不过一般人是很难达到他那种比例~~严格来说他练的不是肌肉围度，是绝对力量和柔韧度！~~

tongxy159 发表于 2011-6-25 13:09

大巴山 发表于 2011-6-23 21:36 static/image/common/back.gif
其实看起来李小龙的肌肉不算发达呀。现在健身房里随便拉几个可能都比他强壮很多。

李小龙的肌肉是世界上最结实，最具爆发力的肌肉。而你随便拉出来一个，看着可能块大，那只是肌肉分子体积大，而密度小，力量小。要透过现象看本质

QQ925636584 发表于 2011-8-9 21:55

大巴山 发表于 2011-6-23 21:37 static/image/common/back.gif
他为什么脂肪那么少呢？是他故意平时不摄入脂肪，还是由于经常健身自然导致脂肪变少啊？要是是后者，我们 ...

李小龙的肌肉是线条清晰，他故意不想练成大块头的肌肉类型，因为那样会妨碍动作敏捷度。
他的脂肪少，是因为他用了肌肉振荡器，使用过度而死的。

haizhihuen 发表于 2011-8-10 21:22

做一个强壮加快乐积极心态的完美帅气男人！

网上邻居 发表于 2011-8-25 20:08

他肌肉的爆发力世界第一 背肌太大了

Let_Me 发表于 2011-9-3 05:30

格斗和健美不是一个概念，肌肉的用途不一样

Let_Me 发表于 2011-9-3 05:31

小龙将有限的肌肉，调动到极致
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