我ai健身 发表于 2011-6-10 11:46

关于腹部减脂

为什么在跑步机上跑步时，感觉浑身都在燃烧，唯独腹部没有燃烧的感觉？求解释

大浪淘沙 发表于 2011-6-10 12:03

全身减脂，自己感觉不到

我ai健身 发表于 2011-6-10 12:12

但是，跑完后明显感觉自己浑身在燃烧，偏偏腹部没有发热的感觉

小军长 发表于 2011-6-10 15:06

小弟有个疑问。。。。:dizzy:
跑步机上能减小腹吗？

hcs_aa068 发表于 2011-6-10 23:32

小军长 发表于 2011-6-10 15:06 static/image/common/back.gif
小弟有个疑问。。。。
跑步机上能减小腹吗？

有氧运动都可以减掉小腹，坚持

崇明 发表于 2011-7-1 11:38

减脂还可以一般的运动对腹肌的刺激都不大   腹肌最好单独来练

wvtmk 发表于 2011-11-17 16:21

如何练习腹部两侧的肌肉？
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=6477&fromuid=1695

http://www.yingk.com/data/attachment/forum/201110/09/113414eosi2bovbvzo2sbh.gif硬汉七步曲（第四页有更新-拯救你那话儿-私处之痒）
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=8904&fromuid=1695
腹部的脂肪分解睾丸激素的速度超快，缩减腰围就会增加男性体内睾丸激素的含量，从而让让你 “性致勃勃”。

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjc1MzQxNTIw/v.swf
http://www.yingk.com/data/attachment/forum/201110/09/11343697zqe0qbh8fx08xs.gifhttp://www.yingk.com/data/attachment/forum/201110/09/113426vuvv8isbj7zbv8jz.gif

wvtmk 发表于 2011-11-17 16:42

8分钟腹肌锻炼（高清 中文字幕）
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjAyOTcyMjI0/v.swfhttp://player.youku.com/player.php/sid/XMjAyOTk4MzQ0/v.swfhttp://player.youku.com/player.php/sid/XMjY2NTI5Njc2/v.swf
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