我也是这样的感觉，无论当时怎么没有力气，第二天完全就没有任何的感觉，不知道是不是该加力量了！
擦。。腹肌好恐怖啊。。
junqiu 发表于 2011-5-29 00:34 static/image/common/back.gif
对，他就是比较接近你说的这个状况···
可是，我也常常去健身，我的酸痛感就比较明显！
(*^__^*) 嘻嘻 ...
呵呵那证明你练得到位呗 自己就直说的了:lol 其实现在我们锻炼可能进入一个误区，每次锻炼完后都希望第二题肌肉酸痛才觉得前一天练的有效果，不然就觉得白练了，哎，有点走火入魔了
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