健身论坛 › 交流灌水 › p90x--美国经典训练DVD, 涵盖了全部方式的健身方式

一日妃 发表于 2011-5-3 11:32

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jerry 发表于 2011-5-3 11:48

05 Legs & Backhttp://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/5300024/Ob/1/Pt/2/sid/XMjA2MzYzODg4/v.swf

jerry 发表于 2011-5-3 11:49

09 Chest, Shoulders
http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/5300024/Ob/1/Pt/6/sid/XMjA2NzUxMjIw/v.swf

jerry 发表于 2011-5-3 11:50

10 Back & Biceps

http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/5300024/Ob/1/Pt/10/sid/XMjA2NzU3NzQ4/v.swf

jerry 发表于 2011-5-3 11:51

12 Ab Ripper

http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/5300024/Ob/1/Pt/9/sid/XMjA3NjcyMTg0/v.swf

jerry 发表于 2011-5-3 11:53

11 心肌训练


http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/5300024/Ob/1/Pt/8/sid/XMjA3NjUxNzg0/v.swf

yeshilin 发表于 2011-5-3 12:01

很好很好，支持支持。。。

levapa 发表于 2011-5-3 12:55

xx394964862 发表于 2011-5-3 14:02

花了钱了，希望东西好哦

狂妄 发表于 2011-5-3 14:50

这个可以支持

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