Daniel_niuniu 发表于 2011-5-1 22:44

杠铃杆曲杆和直杆有什么区别


   各位老大杠铃杆曲杆和直杆有什么区别？那种比较好。我最近想买个哦

harry0723 发表于 2011-5-2 00:11

本帖最后由 harry0723 于 2011-5-2 00:11 编辑

我最大的感受是直杆的重量可以增减，但是空杆就很重了，主要是用来练胸肌的。
曲杆的重量是固定的，重量有大也有小。可以练胸肌，二头，三头。

jerry 发表于 2011-5-2 00:27

推荐参考帖子：
请问曲杆能用来做卧推吗？
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2285&fromuid=2

xx394964862 发表于 2011-5-2 08:56

我直的和弯的都买了哦！各有千秋吧

一日妃 发表于 2011-5-2 09:18

我觉得你看哪个对你更有帮助你就买哪个呗

fengge77 发表于 2011-5-2 09:48

直的伤腕................

lk5507 发表于 2011-5-2 10:19

我也想知道！！

Daniel_niuniu 发表于 2011-5-2 11:34

这样说来。恩。那先买个直的。曲的到时候在买。哈哈 。
谢谢各位老大啊 。。

hbbdmw 发表于 2011-5-3 07:26

我有个直的，正考虑买个曲的。

aboluo 发表于 2011-5-4 09:19

直杆应用更广可以用来练习全身各部位特别是大重量练习，曲杆保护手腕增加角度变化，特别适合雕塑手臂细节
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