健身论坛 › 交流灌水 › 九种常见训练误区

savagep 发表于 2015-1-8 12:57

一个动作（卷腹）加上另外两种不同的技巧方法就等同于身体核心肌肉的完全参与。

vimon55 发表于 2015-1-19 16:07

66666666666666666666666

jianglong8805 发表于 2015-1-19 23:03

谢谢楼主分享

mpowen 发表于 2015-1-20 14:49

看看哦~~~~~~~~~

pzzeng81 发表于 2015-1-20 18:40

thanks for sharing

shaolinye 发表于 2015-2-11 10:34

学习一下

vvv878 发表于 2015-2-11 13:01

看一下11

coldor 发表于 2015-2-13 15:52

科学训练，及时修正错误练法。

402374773 发表于 2015-2-13 19:22

健康来自运动不仅身体。。。

cynic 发表于 2015-2-14 14:28

学习一下是必须的

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