蓝色火熖 发表于 2011-4-20 14:30

训练过度 不进还退

79167058 发表于 2011-4-20 14:34

瓶颈期，想看看怎么回事

我爱踢足球22 发表于 2011-4-20 15:02

好好学习！

651722846 发表于 2011-4-20 15:02

学习下，顶帖

levapa 发表于 2011-4-20 15:03

宁少量慢长，勿过量不长

yoganano 发表于 2011-4-20 15:12

不是多多益善呐

xiaohai77 发表于 2011-4-20 15:25

学习下。。。。。。。。。

中成 发表于 2011-4-20 15:32

一定要加强这方面的学习，否则就白练了，谢搂主分享。

alex 发表于 2011-4-20 15:33

呵呵，我有一段时间经历过这种事，后来一锻炼的时候就拉肚子

l962281180 发表于 2011-4-20 15:36

欲速则不达这话是很有道理的
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