杨天天 发表于 2011-4-16 11:37

☆ 阿弗斯最新腿部训练录像！

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杨天天 发表于 2011-4-16 11:37

本帖最后由 杨天天 于 2011-4-16 11:38 编辑

《锻炼前看你训练录像，给你无限训练动力和增加热情度！》
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狂妄 发表于 2011-4-16 11:39

以最快速度抢占沙发

狂妄 发表于 2011-4-16 11:42

没想到沙发被天哥自己坐了

aboluo 发表于 2011-4-16 12:00

精彩不容错过，锻炼更有效果

xx394964862 发表于 2011-4-16 12:38

腿一直是弱项，可惜在家不是很好练

中成 发表于 2011-4-16 12:52

我腿练得少，帮主的帖子勾起了我的欲望，努力练腿、均衡发展！！！{:3_41:}

蓝色火熖 发表于 2011-4-16 13:06

衣服越穿越少，练腿越来越重要！

wvtmk 发表于 2011-4-16 13:19

劲爆的音乐和动作 熟悉的氛围和感觉训练有伴就是好

jerry 发表于 2011-4-16 13:41

男人~ 别忘了练腿。
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