帕菲克 发表于 2011-4-22 11:38

不错的视频，谢谢分享

adko 发表于 2011-5-17 18:32

支持一下，谢谢了，

卡卡拉 发表于 2011-6-7 22:43

漂亮 好给力的视频啊 各项训练都在里面了

卡卡拉 发表于 2011-6-7 22:58

已经放到空间了

卡卡拉 发表于 2011-6-7 22:59

NIG090412 发表于 2011-4-17 18:30 static/image/common/back.gif
怎样下载这段视频啊。

你上优酷 搜索 手臂肌肉训练 你会满意的

枫木林 发表于 2011-7-10 12:05

本帖最后由 枫木林 于 2011-7-10 12:05 编辑

顶!!!!!!!!!!!!哑铃操,杠铃操塑型真的很好!

xiaohanyue2008 发表于 2011-11-1 10:06

不错的锻炼视频！感谢分享！

大地 发表于 2011-11-15 09:43

收藏了。:D:D:D
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查看完整版本: jerry这个那么好的有氧哑铃操真不应该放空间里