Michael 发表于 2011-3-29 14:59

学习了，晚上试试。

蓝色火熖 发表于 2011-3-29 17:25

楼上的图片很赞，楼主的知识虽短却很实用

健身缘 发表于 2011-3-29 18:17

看到的贴都要顶起来 一个也不能错过 看贴顶贴是快乐

waituntil 发表于 2011-3-29 18:48

健身房是可以的，要是在家里。每次增减重量很麻烦。

sunbin3537 发表于 2011-3-30 09:06

应该试试，学习学习
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