健身缘 发表于 2011-3-27 18:38

教科书中的卧推动作要求快推、停顿、慢放,李小龙刚是快推、快放、不停顿,造就了他充满线条、爆发力十足的胸肌。

这一句太好了

kingwilldong 发表于 2011-3-27 18:51

李小龙 偶像啊
~~

waituntil 发表于 2011-3-27 19:18

一定要顶。。。。。。

健身快乐 发表于 2011-3-27 19:28

手写文章看起来就亲切

bestbuddyjm 发表于 2011-3-27 19:34

谁知帖中字,字字皆辛苦!

为健友们服务,辛苦了。

惬意生活 发表于 2011-3-27 19:48

好贴必须顶!

lucky606 发表于 2011-3-27 21:01

顶,有力量的肌肉

仰涡奇 发表于 2011-3-27 21:51

李小龙,偶像啊!楼主辛苦了,加油!如此好贴先顶再细细品读!

仰涡奇 发表于 2011-3-27 21:57

回复 凯文 的帖子

手写输入确实辛苦,好样的!

梁祝 发表于 2011-3-27 22:12

bestbuddyjm 发表于 2011-3-27 19:34 static/image/common/back.gif
谁知帖中字,字字皆辛苦!

为健友们服务,辛苦了。

好一个谁知贴中字,字字皆辛苦,奖金
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