凯文
发表于 2011-3-25 12:09
凯文 发表于 2011-3-25 12:08 static/image/common/back.gif
昨天在小区利用单双杠将胸背组成超级组，试着减少组间休息时间（1分钟以内），没想到效果出奇的好，久违的 ...
太棒了，要的就是这答案
wvtmk
发表于 2011-3-25 12:10
回复 凯文 的帖子
:P天天来这里，每天的生活都过得肌情澎湃
不知道
发表于 2011-3-25 12:23
:)强悍 ....
l962281180
发表于 2011-3-25 15:40
管他沙发板凳，看录像最重要
levapa
发表于 2011-3-25 17:13
真热闹真给力
健身缘
发表于 2011-3-25 21:10
还是回这样的贴子带劲
狂妄
发表于 2011-3-25 21:54
这段刚好可以留在明晚训练前再看:lol
wepthen
发表于 2011-3-26 16:52
温故而知新
hbbdmw
发表于 2011-3-26 21:11
久违的泵感，久违了！