yoganano
发表于 2011-5-24 21:16
学习，学习。
ryuwin
发表于 2011-5-24 21:29
{:soso__93945331493085317_2:}学习
happyzjie
发表于 2011-5-24 21:49
看看学习下哈~！
tongxy159
发表于 2011-5-24 21:52
力拔山兮气盖世！
白色年轮
发表于 2011-5-24 22:40
:):):):):):):):):)
zh9506801
发表于 2011-5-24 23:15
ddddddddddddddddddddddddddddd
xmcm
发表于 2011-5-24 23:23
ddddddddddddd
Freedman.
发表于 2011-5-25 00:42
结合实际，有规律训练很好~~~
BUG
发表于 2011-6-2 22:23
我要看全文。。。。。。
十年
发表于 2011-6-2 22:29
为了增加肌肉围度，组间休息时间应该控制在1～2分