健身论坛 › 臂 › 肱二头肌战役

精彩人生 发表于 2011-6-3 22:31

肱二头肌战役

灵魂回收站 发表于 2011-6-4 03:32

快乐健身 快乐可成长

lbs272 发表于 2011-6-6 21:23

好贴必看，看帖必回

Take__Off 发表于 2011-6-6 21:28

好贴顶一个

日月小狼 发表于 2011-6-15 13:25

看看。希望很厉害

Take__Off 发表于 2011-6-15 13:32

如手腕易受伤者和为肱二头肌塑型者建议可以多选择曲杠，而希望增加肱二头肌力量和围度的健身者可选择使用直杠。
这个建议好

噴噴 发表于 2011-6-18 01:15

等铛铛铛铛顶顶顶顶顶顶

zz6511 发表于 2011-6-18 07:16

ggggggggggggggggggggggggggggggg

空知英秋 发表于 2011-6-18 19:00

制定符合规范和

natu8228 发表于 2011-6-18 19:46

好东西，顶

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