健身论坛 › 臂 › 巨臂给力术

初练者 发表于 2011-12-19 21:17

很想学习。

hubert203 发表于 2011-12-19 23:18

:):):):):):)

hubert203 发表于 2011-12-19 23:22

:):):):):)

13410085554 发表于 2011-12-20 00:39

       
参与/回复主题关闭
RE: 巨臂给力术 [修改]

Robert1993429 发表于 2011-12-20 04:59

学习了，顶顶顶顶顶顶

ykliang158 发表于 2011-12-20 08:43

怎么像是3头训练计划？

酱油 发表于 2011-12-20 13:16

需要回复才能看

kit28028 发表于 2011-12-20 14:12

给力回复！{:soso_e166:}

犭王人 发表于 2011-12-20 19:21

我就是想加粗手臂，但不知道从何入手，进来围观下

cool808hu 发表于 2011-12-25 21:35

学习~~~~~~~~~~~~~

查看完整版本: 巨臂给力术