健身论坛 › 臂 › 巨臂给力术

寒江独钓雪 发表于 2011-11-30 20:14

太想知道怎么样的训练啦！！！

零之轨迹 发表于 2011-12-1 13:19

非常棒不错

lazylibra 发表于 2011-12-6 22:55

让肌肉的恢复和增长可以更加的有动力

双子剑 发表于 2011-12-9 10:29

哑铃头后臂屈伸刺激的是长头

明月清风 发表于 2011-12-9 14:34

{:2_26:}{:2_27:}{:2_28:}

lse007 发表于 2011-12-9 16:16

ding      

waqing 发表于 2011-12-10 15:53

非常感谢~~~

壁虎 发表于 2011-12-11 09:23

学习学习

小红鱼 发表于 2011-12-16 23:14

:){:2_27:}

虾子捞面 发表于 2011-12-17 00:02

:victory:看看。。。。。。。。。。。

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