健身论坛 › 交流灌水 › 极品胸背训练法

Take__Off 发表于 2011-6-7 09:31

大块肌肉必须练习

加和减 发表于 2011-6-7 10:17

这个要学习学习！

foxlhr 发表于 2011-6-7 10:36

我有点驼背，不知道多做仰卧飞鸟有用没

BRYANTAO 发表于 2011-6-7 21:34

ddddddddddddddddd

ms6786 发表于 2011-6-7 22:20

有动力了，总感觉自己廉颇老矣-----

issce 发表于 2011-6-8 11:14

谢谢楼主分享！好帖！

llbq520 发表于 2011-6-8 12:04

这么强大的器具。。:D

南极人 发表于 2011-6-8 12:06

:):):):):)

yzzsjch 发表于 2011-6-8 12:40

可得认真看看

guodong300 发表于 2011-6-8 12:53

:lol顶一个

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