凯文 发表于 2011-3-17 14:35

改为站姿或跪在板凳上练

Michael 发表于 2011-3-17 14:42

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谢谢，今天开始尝试站姿！:D

凯文 发表于 2011-3-17 14:50

回复 tinghai0602 的帖子

先靠墙练确保安全

小军长 发表于 2011-3-17 23:31

那玩意绝对是个高难度 怀疑我连跪姿都做不下去

Angela 发表于 2011-3-19 19:11

唉 试过一次 发现打击自己 从此远离那个轮……

Michael 发表于 2011-3-19 21:20

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呵呵，慢慢就好了，健身房有不少女士在用哦

健身缘 发表于 2011-12-29 10:36

有没有关于健腹轮的详细资料？！
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=7366&fromuid=1819


http://player.youku.com/player.php/sid/XMTE4NjUyMDc2/v.swf

最后的炽天使 发表于 2012-5-12 15:39

不疼是肌体适应了这个强度，该改变姿势或者是强度了！！！

Michael 发表于 2012-5-14 19:10

最后的炽天使 发表于 2012-5-12 15:39 static/image/common/back.gif
不疼是肌体适应了这个强度，该改变姿势或者是强度了！！！

谢谢！:)
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