☆ 最新两大生猛男子背部训练录像！

☆ 最新两大生猛男子背部训练录像！

《锻炼前看训练录像，给你无限动力和激情！》

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjcxNzY4MTcy/v.swf

先顶一个，慢慢看。
4 y8 m, X/ j/ |/ u5 R( G% h, {7 ]

呵呵，在家就用直腿硬拉和杠铃划船了哦

在家进行背部训练确实受到条件限制，即使有划船和硬拉，主要还是增加背脊厚度，还是引体增加背阔宽带效果最好。

支持下，看后锻炼效果更好！

顶一个，再慢慢看。
{:soso__8265874425563178174_1:}

真是猛男

不错呀！太猛了，谢谢

{:soso_e179:}{:soso_e179:}